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Sabia que o seu cafezinho pode te ajudar a emagrecer?

20-4-2018 - views: 767
Olá leitores, nada melhor que um bom cafezinho de manhã para acordar, mas os benefícios do café vão além disso.

O consumo moderado do café pode te ajudar emagrecer, por ter um efeito termogênico auxilia na perda de peso. A cafeína presente na bebida acelera o metabolismo, aumentando o gasto calórico, além de dar um UP para as práticas de atividades físicas.
Mas claro que é importante conciliar uma boa alimentação, o café sozinho não irá fazer seu corpo eliminar as gordurinhas indesejáveis.

Sem excessos, todos os excessos fazem mal ao nosso corpo.
Dê preferência ao café puro, vai diminuindo aos poucos o açúcar e você irá se acostumar.

Quero agradecer ao Connect Blogger e ao Agito 24 horas pelo espaço e dizer que vem muita informação boa por ai, mais dicas, receitas rápidas, planejamento e muito mais.
Até a próxima.

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Carla Mirella Fernandes
ESCRITO POR:
Carla Mirella
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