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Ah, mas esse é fit!

29-6-2018
Olá leitores, vamos falar dos produtos FITS, eles estão ganhando espaço nas prateleiras bolachas, biscoitos, torradas e pães, mas são tão melhores assim?

Cuidado, esses produtos receberam o nome FIT por troca de alguns ingredientes, mas não significa que são saudáveis, muitos ainda possuem como principal ingrediente a “Farinha branca enriquecida com ferro e ácido fólico” e grande quantidade de açúcar e/ou sal.


Aprender a ler os rótulos é fundamental, pare, leia e interprete, caso tenha muitos nomes que você não conhece, provavelmente não será um bom aliado no seu processo de emagrecimento.


Na dúvida, descasque ao invés de desembalar.



Quero agradecer ao Connect Blogger e ao Agito 24 horas pelo espaço e dizer que vem muita informação boa por ai, mais dicas, receitas rápidas, planejamento e muito mais.
Até a próxima.

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ESCRITO POR:
Carla Mirella
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